Boyum Uzamıyor

Sorunum seninle aynıydı ancak takıntım yoktu. Lise 1 bittiğinde 1.58 iken yaz tatilinden döndüğümde 1.72 olmuştum. Henüz daha erken bu sıkıntılara girmen için. Lise bitene kadar boy atabilirsin. Hatta ondan sonra bile.
 
En yakın zamanda Endokrinoloji bölümüne gidiniz ve muayene yaptırın. Sorununuzdan ek olarak bahsedin. Herşey yolunda gibi gözükse de hormonlarda düzensizlik var mı gelişim yolunda mı diye gidip baktırmak bile gerekir gayet normaldir. Edit. Direk olarak Endokrinoloji bölümüne randevu alamıyorsanız eğer yaşınızdan ötürü önce Pediatri ye görünün Pediatri doktoruna durumdan bahsedin yönlendirme atsın. Randevu için emin olamadım yazma gereği duydum.
 
Son düzenleme:
Papyrus dedi:
Arkadaşlar 8. Sınıfım. 6. Sınıftan beri boyum aynı. 1.45 benimle dalga geçiyolar okulda. Bana taktik vermenizi istiyorum. Bu boy uzama işinin egzersizleri falan var mıdır? Süt içsem ne kadar uzarım basketbol oynasam uzar mıyım? Genetik bir şey değil arkadaşlar. Annemle babamın boyu uzun.
Genişletmek için tıkla...
Endokrine görünmelisin. Ben 1 senelik tedavi olduğum zaman 10. Sınıftım. Boyun 160 civarındaydı, şuan 175 im. Tabi tedavi olabilmek için belli başlı testlerden geçmen gerekiyor. tedavi kabul edilirse de günlük olarak evde makine ile kendine hormon aşısı vurman gerekiyor.
 
Maybach dedi:
Asılmak, basketbol, voleybol veya yüzme gibi sporlar boy uzatmaz. Bunlar bir halk efsanesidir.
Genişletmek için tıkla...
Asılmak uzatır. Ama önemsenmeyecek kadar. Zıplamak da uzatır ama asılmak daha etkilidir. Biri ile 5 yılda 1 cm uzarsınız. Diğeri ile 3 mm. Yani yapar ama değmez.
Çevremdeki muhtemelen en çok süt ürünü tüketen kişiyimdir. Herkeste aynı etkiyi yapmıyor.
 
Ben 8. sınıfta 160 boya sahiptim. Şimdi 11. sınıfım ve boyum 172-73 civarı. 8 aydır basketbol oynuyorum ve düzenli olarak spor yapıyorum. Spordan kastım ağırlık kaldırmak vesayre. Boyu kısaltıyor demeye kalkarsan şamarı basarım. Alakası yok. Annem 163 babam 183. Anne ve baba uzunsa gen ters tepebilir diyen arkadaşa selam olsun. Dostum sen çok yanlış biliyorsun. Anne ve babanın genleri birleşir ve ortaya çocuk çıkar. Bu çocuk annenin ve babanın çekinik genlerini alabilir. Bunun dışında dostum büyüme hormonunu kontrol ettirebilirsin. Yastıksız uyuyabilirsin bu çekilde omurgan kavissiz kalır ve dümdüz olduğu için 1-2 santim eklersin. 2 haftadır yastıksız uyuyorum 1 santimetre uzadım sonuç mükemmel. Testesteron hormonuna baktır östrojene baktır. Sağlıklı beslen ve 1 hafta içinde toplamda yarım saat ver her asılmada en az 15 saniye olacak şekilde asıl. Ama asılırken belinin alt kısmı ağrımamalı. Bu sana omurgan açılıyormuş ve bu sayede boyun uzayacakmış hissi verse de ciddi sorunlara sebep olabilir. Kalsiyum alımı önemli her gün 1 bardak mümkünse doğal olsun inek sütü içmelisin. Benden bu kadar umarım en yakın zamanda uzayıp dalga geçen dallamalara haddini bildirirsin.
 
1. Bisiklete bin, koltuğu yüksek kullan.
2. Haftanın 6 günü 5 dakika demir bara asıl.
3. Kobra egzersizi yap, karın kaslarını ve kalçanı esnetir.
4. Sık sık vücudunu esnet.
5. Zıpla. İp atla. Basketbol oyna.
6. 'Köprü' egzersizi yap.
7. Yüzme sporu boy uzatma egzersizlerinin en başında yer alır.

Boyun konusunda dikkat etmen gereken diğer bir unsur yeme alışkanlıkların.
Uzamak istiyorsan yeterli miktarda kalsiyum, demir ve D vitamini tüketmelisin. Buna ek olarak vücudunun düzgün çalışmasını sağlayan besinler de almalısın.

İkinci olarak da iyi bir uykuya ihtiyacın var.
Sert bir yüzeyde uyumalısın. Doğru ortopedik yatağı ve ona uygun yastığı seçmen önemli.
 
Vavien. dedi:
Asılmak uzatır. Ama önemsenmeyecek kadar. Zıplamak da uzatır ama asılmak daha etkilidir. Biri ile 5 yılda 1 cm uzarsınız. Diğeri ile 3 mm. Yani yapar ama değmez.
Çevremdeki muhtemelen en çok süt ürünü tüketen kişiyimdir. Herkeste aynı etkiyi yapmıyor.
Genişletmek için tıkla...

Dediğim gibi, genetik çok büyük oranda bir etki alanına sahip. Siz genetikten alacağınız boyu alırsınız, daha sonra süt, yoğurt vb. kalsiyum içeren gıdalarla maksimum oranda genetiğinizden alabileceğiniz boyu alırsınız. Herkeste etki yapmamasının sebebi de o.

Herkes erken boy atmaz misal. Geç boy atanlar da vardır. Askerden sonra 3-4 cm atan bile duydum. Bu yüzden boy hakkında hiçbir zaman kesin bir şey söylenemez.
 
Kanser olmak için nasıl tek bir neden yetmiyorsa (bunun bilinen 13-15 ayrı nedeni var çünkü, hepsi birleşince kanser oluyorsunuz) aynisi boy uzamasında da aynen geçerli, çünkü bunda çok neden var; denize, güneşe gitme, düzenli ve dengeli beslenme, düzenli spor (özellikle de yüzme) yapma, genetik, çevre etmeni, alışılmışın çok dışında kalan diğer bir çok etmen, vb. dir. Şimdiden büyük panik yapmaya da gerek yoktur çünkü insanlar 24-25 yaşına kadar bazen uzayabilir, bu kişiden kişiye değişir, yaşlanınca da tam tersi olur, spordan, hareketten, güneşten, vb. çok uzak kalanlarda olası kemik sıkıntıları yüzünden boy kısalmaları muhtemelen olabilir. Kolay gelsin.
 
Uyarı! Bu konu 7 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

hasan123584
Boyum uzamıyor
Mesaj
5
Görüntüleme
481
hasan123584
hasan123584
6
Boyum uzamıyor
Mesaj
8
Görüntüleme
1.068
Edmond_Dantes
Edmond_Dantes
Unknowise
Boyum uzamıyor
2
Mesaj
12
Görüntüleme
931
ahmetflixs
ahmetflixs
WosTidReis
Boyum uzamıyor
Mesaj
3
Görüntüleme
478
WosTidReis
WosTidReis
L
Boyum uzamıyor
Mesaj
2
Görüntüleme
518
531337
5

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı