3-4 saat uyumak yeterli midir?
- Konuyu başlatan 301230
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 3.409
- Katılım
- 29 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 2.391
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 5
3-4 saat çok az bir zaman. 7 saat bence ideal.
MİYAVV
Hectopat
- Katılım
- 3 Mart 2020
- Mesajlar
- 762
- Makaleler
- 8
- Çözümler
- 7
Bu makaleler sana yardımcı olabilir.
seyler.eksisozluk.com
tr.wikipedia.org
Da Vinci ve Tesla'nın Kullandığı, Zamandan Tasarruf Eden Çok Fazlı Uyku Sistemi
Uykuyu günde 2 ila 5 saat arası bir süreye düşüren bu uyku çeşidi, günümüzde denizde uzun süre geçiren bot yarışçıları ve astronotlar tarafından kullanılıyor.
seyler.eksisozluk.com
Çok fazlı uyku - Vikipedi
- Katılım
- 25 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 22.747
- Makaleler
- 10
- Çözümler
- 94
Yeterli olmaz. Özellikle genç iseniz uykuya çok ihtiyacınız var. Minimum 7 saat maksimum 10 saat. Uyumayı sevmiyorum demişsiniz ama dersleri hem kaçırmamak için hem vücudunuza zarar gelmemesi için yaklaşık saat 21-22 gibi yatın sahur vaktine 1 saat kala uyanırsınız
Kesinlikle değil. 7-8 saat uyumanız lazım.
- Katılım
- 17 Aralık 2018
- Mesajlar
- 1.176
- Çözümler
- 1
Ben de az uyuyorum. 3-4 saat kadar. Anlamıyorum bazı insanlar var 15 saat uyuyor ama uykusunu alamadığını söylüyor.
- Katılım
- 31 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 1.460
- Çözümler
- 10
Hiç uyumasaydın . Bence 7 saat uyku en iyisi.
. Bence 7 saat uyku en iyisi.
Karantina döneminden beri 11-12 gibi uyanıyorum ve gece 2-3'e kadar bilgisayardayım. Ortalama da 7-8 saat uyumuş oluyorum. Ama yine de yetmiyor bana. Şu an bile gözlerim yanıyor, aşırı bir uykum var. 3-4 Saat uyumuş olsam ben ölürüm.
Ben uykudan nefret ediyorum, hiç uyumamaya razıyım.Karantina döneminden beri 11-12 gibi uyanıyorum ve gece 2-3'e kadar bilgisayardayım. Ortalama da 7-8 saat uyumuş oluyorum. Ama yine de yetmiyor bana. Şu an bile gözlerim yanıyor, aşırı bir uykum var. 3-4 Saat uyumuş olsam ben ölürüm.
- Katılım
- 10 Ekim 2018
- Mesajlar
- 6.954
- Makaleler
- 8
- Çözümler
- 114
7 saat uyuyorum genellikle. 3-4 gibi yatıp 10-11 gibi uyanıyorum. Mutluyum.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Authme plugin gizlenmiş playerdata dosyaları nasıl kurtarılır?- DeveloperBaris
- Mesaj: 0
-
-
-
