Aç kalarak zayıflanır mı?
- Konuyu başlatan LuPPiTeR
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 55
- Görüntüleme 2.836
- Katılım
- 20 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.080
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 5
Evet yaktığından az yersen kilo verirsin bu kadar basit olay.
Fakat spor ile birlikte kilo vermek çok daha sağlıklı. Fit ve güzel bir vücudun olur aynı zamanda.
Fakat spor ile birlikte kilo vermek çok daha sağlıklı. Fit ve güzel bir vücudun olur aynı zamanda.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Zayıflarsın ama sağlıklı olmaz.
Verilir ama tavsiye etmem.
Su iç, koş, terle.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
Verilir ama bunun yan etkileri de var. Kendini halsiz hissetmen, yeterli besin alamaman vs. ama tabii ki daha sağlıklı bir diyet ve spor ile çok daha verimli ve daha güzel bir vücuda sahip olursunuz.
- Katılım
- 11 Nisan 2020
- Mesajlar
- 11.280
- Makaleler
- 13
- Çözümler
- 45
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Sistem: Ryzen 7 570x / Asrock B450M Pro4 / HyperX Fury 2x8 3600Mhz Cl16 OC / Deepcool AK400 / EVGA RTX 3070 XC3 Ultra / Lian Li A3
- Cinsiyet
- Erkek
Verilir arkadaşım ramazan ayında sahurda 2 tane salatalık vs yiyerek 1 ayda 92'den 65'e düşüş yaşadı ancak ne iftarda ne de sahurda doğru dürüst yiyordu.
Bol su iç, su açlık hissini bastırır bir süre sonra.
Bol su iç, su açlık hissini bastırır bir süre sonra.
- Katılım
- 10 Kasım 2014
- Mesajlar
- 5.165
- Çözümler
- 18
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel Core i5 12400F (6C/12T) GPU: MSI GEFORCE RTX 2060 VENTUS GP OC 6GB GDDR6 192Bit RAM: GSKILL 16GB (2x8GB) RipjawsV DDR4 3200MHz CL16 Motherboard: MSI H610M BOMBER DDR4 3200MHz(OC) SSD: Kioxia 500GB Exceria NVMe M.2 SSD (1700MB R / 1600MB W) PSU: THERMALTAKE TR2 S 650W 80 PLUS Case: MSI MAG FORGE M100R ARGB Monitor: MSI MAG 251RX 240HZ 1MS GtG 10-bit OS: Windows 11 Home SL
- Cinsiyet
- Erkek
Spor ile birleştirirsen senin için hem sağlıklı olur hem daha hızlı kilo verirsin dostum, aç kalmak derken belli bir düzeyde tutmalısın fazlası sağlığına zararlı olacaktır. Ben 1.5 ayda 20 kilo vermiştim, yeme içmeye dikkat ve spor ile.
KIRMIZIELMA
Centipat
- Katılım
- 7 Nisan 2020
- Mesajlar
- 530
- Çözümler
- 1
Aç kalırsan vicudun buna tepki olarak daha az kalori yakar.
Diyet şart. İyi bir diyet, spor ve zaman.
Diyet şart. İyi bir diyet, spor ve zaman.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
Yok artık hocam.
Benzer konular
