Ata Ömer
Hectopat
- Katılım
- 7 Şubat 2021
- Mesajlar
- 506
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
ideal kilonuzun altındasınız
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olmadığınızı, zayıf olduğunuzu gösterir. Zayıflık, bazı hastalıklar için risk oluşturan ve istenmeyen bir durumdur. Boyunuza uygun ağırlığa erişmeniz için yeterli ve dengeli beslenmeli, beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmeye özen göstermelisiniz.
Bunu okurken cips yiyorum hocam nasıl kilo alayım?