Spor yaparak kilo nasıl alınıyor? Bende aynı şekildeyim boyum 1.80, kilom 62 civarı. Midemde iltihap çıkmıştı o hastalıkla birlikte 70'ten 62'ye kadar düştüm ve şimdi kilo alamıyorum.
Boy için yapılacak bir şey yok maalesef. Genetik meselesi takma o kadar. Ama kilo alman lazım. İmkanın varsa fitness yapman hem kilo almanda hem de eğer boya takılıyorsan duruş bozukluklarını gidererek biraz daha uzun gözükmeni sağlar.
Spor yaparak kilo nasıl alınıyor? Bende aynı şekildeyim boyum 1.80, kilom 62 civarı. Midemde iltihap çıkmıştı o hastalıkla birlikte 70'ten 62'ye kadar düştüm ve şimdi kilo alamıyorum.
Almıyorsun hocam. Üniversitenin ilk senesi hep hamburger yedim. 1 sene boyunca her gün. Boy 191 kilo 60'tı benim. Kilo alırım diye çok uğraştım. Ancak metabolizmayla alakalı sanırım hızlıysa kilo almıyorsun. Yaşlandıkça metabolizma yavaşladıkça almaya başlıyorsun. Şu an yaşımız ilerledi 85 kiloyum artık. Yine almıyorum ancak yaş ilerledikçe alacağımı biliyorum.