177 boy 60 kilo iyi mi? Sizce kısa mı?
1.77 boy 60 kilo iyi mi?
- Konuyu başlatan Fur1907kan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 20
- Görüntüleme 12.634
- Katılım
- 7 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 1.194
Yaş?
KS
KS
18 yaşındayım.
- Katılım
- 7 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 1.194
İyi ortalama boydan 2,3 CM uzunsunuz. Biraz kilo alsanız gayet iyi olursunuz ama kilo almak için yağlı yiyecekler tüketme spor yaparak kilo al.
Regista
Hectopat
- Katılım
- 18 Aralık 2020
- Mesajlar
- 202
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spor yaparak kilo nasıl alınıyor? Bende aynı şekildeyim boyum 1.80, kilom 62 civarı. Midemde iltihap çıkmıştı o hastalıkla birlikte 70'ten 62'ye kadar düştüm ve şimdi kilo alamıyorum.
tuyas1
Kilopat
- Katılım
- 19 Ekim 2016
- Mesajlar
- 120
- Çözümler
- 1
Boy için yapılacak bir şey yok maalesef. Genetik meselesi takma o kadar. Ama kilo alman lazım. İmkanın varsa fitness yapman hem kilo almanda hem de eğer boya takılıyorsan duruş bozukluklarını gidererek biraz daha uzun gözükmeni sağlar.
Kas kütlen arttıkça ister istemez daha çok yemen gerekicek. Motor ne kadar güçlüyse o kadar fazla yakar gibi düşünebilirsin.
KS
KS
Hep hamburger abur cubur yersem alırmıyım?
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Sistem: AMD Ryzen 5 3600 / MSI RX5600 XT Mech OC / MSI B450M-A Pro Max / CRUCIAL 3000MHz DDR4 (8X2) 16 GB Ram / WD Blue 500GB NVMe SSD / CORSAIR Carbide Spec Delta / ACER EK220QAbi 21.5" 75Hz 5ms
- Cinsiyet
- Erkek
Dragon Slayer
Hectopat
- Katılım
- 13 Kasım 2020
- Mesajlar
- 1.602
Alırsın, ye.
- Katılım
- 29 Kasım 2017
- Mesajlar
- 2.146
- Çözümler
- 9
Almıyorsun hocam. Üniversitenin ilk senesi hep hamburger yedim. 1 sene boyunca her gün. Boy 191 kilo 60'tı benim. Kilo alırım diye çok uğraştım. Ancak metabolizmayla alakalı sanırım hızlıysa kilo almıyorsun. Yaşlandıkça metabolizma yavaşladıkça almaya başlıyorsun. Şu an yaşımız ilerledi 85 kiloyum artık. Yine almıyorum ancak yaş ilerledikçe alacağımı biliyorum.
