1 saatlik uykuyla daha iyi hissetmenin nedeni nedir?

emirr14n

Hectopat
Katılım
13 Kasım 2020
Mesajlar
150
2 gundur uyuyamiyorum saat 5:00'da uyuyup 6:00'da kalkiyorum gun icinde kotu hissediyorum fakat hiç uykulu hissetmiyorum. Bugün duzgunce uyumaya calisacagim fakat 1 saat uyku ile hiç yorgun ve uykulu hissetmemenin sebebi nedir acaba?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Büyük ihtimal alışmışsınızdır ya da az uyuduğunuz için o 1 saatlik uyku keyifli ve tatlıdır lakin psikolojik ve sağlık açısından yaş fark etmeksizin en az 6 saat uyku şarttır :)
 

Geri
Yukarı