13 yaşında 1.65 boy nasıl?


Hocam boyunuz şu an gayet iyi, gelişim çağındasınız daha uzar merak etmeyin.
 

Uzayıp uzamamasını ön göremeyebiliriz buradan, @picl raknhocam'nın dediği gibi.

Ama sana şunu söyliyeyim, gelişim çağında olduğun için geceleri yatarken vücutun büyüme hormonu salgılar ve bu hormon boyuna da etki edebiliyor yanlış bilmiyorsam, bu hormonun en çok salgılandığı zamanlar saat 22:00 ve 2:00 arasıydı sanırım, yani boyunuzun uzun olmasını istiyorsanız uyku düzeninizi geceleri erken yatıp sabah kalkmaya ayarlayabilirsiniz ve bu büyüme hormonu yanlış bilmiyorsam sabah uykusuyla pek salgılanmıyor ve sağlıklı da değil zaten. Başka olarak beslenmene bir şey diyebilirim, yani çok az yemen veya aksine çok yemen ve sağlıksız şeyler yemen çoğunlukla, çoğunlukla sağlık şeyler yemeni ve az yememeni(Abartıp çok yememenide tabii.) önerebilirim sanırım. artı olarak boyunu spor ile de destekleyebilirsin, örneğin basketbol, voleybol vb. vs. Tam olarak hangi sporlar boya etki ediyor bilmediğimden iki tane önerdim.
 
Uzun boylu olmak iyi bir şey değil, 1,80 her insan için idealdir, yaşına göre de iyi bir boydasın.
 
İyi kardeşim, fişek gibisin. Pü pü pü pü maşallah, nazar değmez inşallah.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…