13 yaşında evde spor yapılırsa sorun olur mu?

Kendi vücut ağırlığınla doğru şekilde yaptığın egzersizlerin hiçbir zararı olmaz senin yaşlardayken aşırı derece dediğin uygulamalardan egzersiz yapıyordum 23 yaşındayım tam 6 yıldır onun ekmeğini yiyorum ve fitness da yapmıyorum, sağlam bir altyapı oluşuyor ve belli bir noktadan sonra yaptığın kütle erimiyor. Şu an bir salona yazılsam milletin 6 ayda yapacağı vücudu 3 ayda yaparım (hocaların söylediği) o yüzden dikkatli şekilde yapabilirsin.
 
Ters hareketler derken ?

Messi1982 dedi:
Kendi vücut ağırlığınla doğru şekilde yaptığın egzersizlerin hiçbir zararı olmaz senin yaşlardayken aşırı derece dediğin uygulamalardan egzersiz yapıyordum 23 yaşındayım tam 6 yıldır onun ekmeğini yiyorum ve fitness da yapmıyorum, sağlam bir altyapı oluşuyor ve belli bir noktadan sonra yaptığın kütle erimiyor. Şu an bir salona yazılsam milletin 6 ayda yapacağı vücudu 3 ayda yaparım (hocaların söylediği) o yüzden dikkatli şekilde yapabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Sağol arkadaşlarıma bakıyorum hepsi benden güçlü beni eziyorlar ve biraz kas yapmak istiyotum

brouser_prof dedi:
Ters hareketler derken ?


Sağol arkadaşlarıma bakıyorum hepsi benden güçlü beni eziyorlar ve biraz kas yapmak istiyotum
Genişletmek için tıkla...
Eziyorlar derken dövüyolar fln değil

Kas yapabilir miyim
 
Son düzenleme:

Benzer konular

Sardunya
13 yaşında spor yapmak sorun olur mu?
Mesaj
9
Görüntüleme
900
eylül kabuss
eylül kabuss
4
Evde spor mu Gym'de spor mu?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
631
OOM500
OOM500
CeoPotato
Saatlerce spor yapılırsa ne olur?
Mesaj
5
Görüntüleme
538
emircanunlts
emircanunlts
Samet Can Yıldırım
13 yaşında evde başlanabilecek egzersizler
Mesaj
2
Görüntüleme
724
asdddxaw
asdddxaw
RobloxOyuncusu
13 yaşında vücut geliştirmenin zararı olur mu?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
4.363
Lionel Canatar
Lionel Canatar

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı