Okuldan arkadaşlarım gidiyor benim de yıllardır hevesim var gitmek istiyorum fakat zarar verir mi? Bana orada bana özel program hazırlar mı? Boyum 174 ve yeterli bana boydan değil zaten deadlift falan yapmam yapamam sizin fikriniz nedir?
13 yaşında GYM'e gidilmeli mi?
- Konuyu başlatan 475454
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 25
- Görüntüleme 2.246
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Sporu nizami ve yeterince yaparsanız zararı değil yararı çok olur. Şimdiden spora başlamak mükemmel olacaktır senin için. Program olarak asla full body önermem, orada sana güzel bir bölünmüş program hazırlarlar.
Bence gidilir.
- Katılım
- 19 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.485
- Çözümler
- 10
Yarışmacı olmayı düşünmüyorsan şimdilik gerek olduğunu düşünmüyorum o yaşta gidenlerin çoğu da artan vücut geliştirme furyasına özendikleri için. Koş, vücut ağırlığınla çalış yeterlidir şimdilik.
Yani gideyim mi sizce ileride belki spor alanında hayatımı sekillendiririm.
Hocam başlangıç için 1 ay FB gerekli değil mi? Kasların alışma süreci vs.
Evde biraz yapıyorum zaten şınav falan.
- Katılım
- 19 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.485
- Çözümler
- 10
Belki ama
O açıdan bakmak lazım ki oraya gittiğinde dandik bir hoca kıytırık herkese yazdığı programı yazacak sana yüksek ihtimalle. Senin mobiliteni stabilizasyonunu bilmeden. 2 3 yıl sonra başlaman bence daha uygun yine de sen bilirsin.Belki ama
Ailemle birlikte gideceğim yazar ya bana uygun bir program.
