14 yaş ergenlikte kilo alamama

Ashes dedi:

Keşke alamasam biliyormusun. Kilo almak hiç iyi bişey değil. Senin kilonda normal bence.

Genişletmek için tıkla...

Omer790 dedi:

Abiler ablalar 1 ay sonra 14 olacağim. Boyum 1.79 fakat kilom 57. ne bulursam yiyorum öğlenleri abur cubur yiyorum fakat kilo alamıyorum, sizce boyuma verdiği için mi yani ergenlikten sonra kilo alir miyim? Bir de spor salonuna gitmeyi dusundum fakat bir deri bir kemik kalirim o zaman sanirim.

Genişletmek için tıkla...

Ashes dedi:

Keşke alamasam biliyormusun. Kilo almak hiç iyi bişey değil. Senin kilonda normal bence.

Genişletmek için tıkla...

1card1 dedi:

nE

Spor salonu kilo vermek icin gidilen bir yer degil. Kas elde edersin yaptıgın hareketlerle. Tabi gereken kaloriden fazlasını alarak ve bol protein alarak.

150 kg birinden bahsedince tabi kilo almak kötü bir şey, ama zayıf insanlar icin de kilo almak zor olabiliyor, amac 'vermek' veya 'almak' terimleriyle hareket etmek degil, ideal kiloya ulaşmak.

Genişletmek için tıkla...

Ashes dedi:

Senin kilonda normal bence.

Genişletmek için tıkla...

Ashes dedi:

Ben ideal kilodayım ama şişmanmışım gibi gözüküyor. Emin olun normal altında olmak daha iyi.

Genişletmek için tıkla...

Omer790 dedi:

Abi iyi de boy da uzun olduğu için uzun ince olunca sırık gibi duruyorum çok kötü oluyor az da olsa almaliyim

Genişletmek için tıkla...