14 yaş fullbody program önerisi

İmparatorAddanaa · 22 Ağustos 2024

14 yaş fullbody program önerisi.

Mekasva33 · 22 Ağustos 2024

İmparatorAddanaa dedi:
14 yaş fullbody program önerisi.

Spora başlayalı ne kadar oldu?

İmparatorAddanaa · 22 Ağustos 2024

Hiç başlamadım.

Eve yapabileceğim bir şey olursa iyi olur.

GriTon · 22 Ağustos 2024

Fullbudy çalışacaksan 1 gün çalış 1 gün dinlen yapabilirsin.

İmparatorAddanaa · 22 Ağustos 2024

Öyle yapmayı düşünüyorum ama önce bir program lazım.

Mekasva33 · 22 Ağustos 2024

İmparatorAddanaa dedi:
Hiç başlamadım.

Eve yapabileceğim bir şey olursa iyi olur.

Spor salonuna kaydoldunuz mu? Kaydolmadıysanız elinizdeki ekipmanlar neler?

İmparatorAddanaa · 22 Ağustos 2024

Bana evde yapabileceğim fullbody program lazım.

Mekasva33 dedi:
Spor salonuna kaydoldunuz mu? Kaydolmadıysanız elinizdeki ekipmanlar neler?

Sadece dumbull var spor salonuna ailem karşı olduğu için gitmiyorum.

GriTon · 22 Ağustos 2024

İmparatorAddanaa dedi:
Bana evde yapabileceğim fullbody program lazım.

Dumbell setiniz vs var mı?

İmparatorAddanaa · 22 Ağustos 2024

GriTon dedi:
Dumbell setiniz vs var mı?

Var ama 2kg bayağı hafif.

GriTon · 22 Ağustos 2024

İmparatorAddanaa dedi:
Bana evde yapabileceğim fullbody program lazım.

Sadece dumbull var spor salonuna ailem karşı olduğu için gitmiyorum.

Dumbell yine hiç yoktan yeterlidir. Gelişirsiniz ama spor salonunda ki gibi hızlı ve fazla gelişmeyebilirsiniz.

İmparatorAddanaa dedi:
Var ama 2kg bayağı hafif.

O ağırlıkla gelişebileceğinizi sanmıyorum. Kilonuz boyunuz falan kaç?

Gizliliğinize önem veriyoruz