14 yaşında Fitness'a gitmek zararlı mı?

Göktuğ'S dedi:

Sporun size herhangi bir zararı olacağını sanmıyorum spor sağlıktır. Ama 14 yaşında 1.84 boy ve 90-95 kilo ciddi bir problem. Kardeşim ben liseliyim lise 4 benim sınıfımdan ortalama olarak bayağı yukarıdasın bu özellikler ortalama 20 yaşda olması gereken özellikler. Sakal probleminde olduğunu söylemişsin bence derhal bir gelişim terapistine git. Hormonlarında sorunlar olabilir bunlar normal değil.

Genişletmek için tıkla...

Hocam yoğun saç dökülmesi ve erkek tipi kellik başlangıcı için zaten bir takım testler yaptırmıştım ama değerlerim ortalama bir bireyde olması gerekene yakın bir düzeyde çıktı

121228 dedi:

Kilolarından kurtulmak için gidiyorsan mantıklı. Fakat şu parklarda olan aletler ile de zayıflayabileceğini düşünüyorum. Git bir dene istersen. Aklına yatarsa devam edersin

Genişletmek için tıkla...

Zaten bunları sık sık yapıyordum ama bana bir faydası yoktu o yüzden işi biraz daha ileri taşımayı düşündüm bakalım daha ne tavsiyeler gelicek

AsLegolas dedi:

Fitness'da küçülmezsin ama şekillenirsin. Zararı değil faydası var kaslarını çalıştırır.

Genişletmek için tıkla...

Aslında şekillenmekte benim için bir tercih sadece kilo vererek vücudumun dengesini sağlayamayabilirim ve eskiden olduğundan daha kötü bir görüntü bile olabilir.

Bence zararlı. Basketbol, futbol, yürüyüş gibi sporlar daha iyi olacaktır.