14 yaşında spor salonuna gitmek uygun mudur?

flitttermice dedi:

Bende tam tersini düşünüyorum diyetsiz 30 kilo verdim

Genişletmek için tıkla...

Hocam sağlık konularında düşünüyorum diye bir şey yok. Demek ki sizin metobolizmanız hızlı öyle kilo vermişsiniz. Kimi var metobolizması çok yavaş sizi dinleyip hiç diyet yapmasa anca 2-3 kilo verir.

Olga666 dedi:

Hocam sağlık konularında düşünüyorum diye bir şey yok. Demek ki sizin metobolizmanız hızlı öyle kilo vermişsiniz. Kimi var metobolizması çok yavaş sizi dinleyip hiç diyet yapmasa anca 2-3 kilo verir.

Genişletmek için tıkla...

Arkadaş ne kadar spor yaparsan yap diyetsiz verilmez gibi konuşulmuş bende katılmıyorum dedim örnek olarak verdiğimi söyledim yani hiç diye bir ibarenin olmadığını savundum sağlıklı olmadığı onaylı zaten bu arada uyguladığım program ile 2,3 kilo vermesi imkansız ben günde ödem atarak 2 kilo vermekteydim sabah kalktığımda tekrar almış oluyordum 3,4 ayda verdim ardından 3,4 yıl daha spor deneyimim oldu. Ayrıyeten metabolizma ömürlük değil arkadaşlar değişken bir şey spor vb ile değiştirilebilir bir şey yani benim de yavaştı ki hareketli biri olmama ve az tuvalete çıkardım 90 küloydum 62'ye düştüm metabolizmam değişti.