14 yaşında vücut geliştirmek


Kilon ne? Olur bakarım videolarına.
 
Bu aleti kullanıyorum kullanmanı öneririm. Kendini geliştirdikçe ağırlık kemeri veya ağırlık yeleği alabilirsin çok daha etkili gelişirsin. Gayet güzel bir formun olur ama amacın çok kaslı olmaksa spor salonuna gidip sağlam bir beslenme ve antrenman programı uygulamalısın. 5 yıldır spor yapıyorum bu arada hareketleri nizami ve düzgün yapmaya özen göster. Street workout antrenmanları yapmanı tavsiye ederim ellerin üzerinde durup fotoğraf çekilmek seni okulda havalı gösterir hem sercan ulusoy takip edebilirsin.





Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…