Öylesineİsim
Hectopat
- Katılım
- 24 Haziran 2021
- Mesajlar
- 259
15 yaş için ekipmansız göğüs kası nasıl yapılır?
15 yaş için ekipmansız göğüs kası nasıl yapılır?
- Konuyu başlatan Öylesineİsim
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 592
quickLAT
Picopat
- Katılım
- 14 Şubat 2023
- Mesajlar
- 480
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
Sandalye, çantanın içine bir şeyler doldurarak dambıl gibi kullanılabilir sanırım, biceps çalışıladabilir o şekilde ve triceps, @261174'nin attığ gibi videoda sandalye yardımı ile şınav ve diğer şınav türleri ile çalışabilirsiniz.
KS
KS
Öylesineİsim
Hectopat
- Katılım
- 24 Haziran 2021
- Mesajlar
- 259
Güç verse yeter.
Kısaca şınav, şınav ve daha çok şınav.
Hormonun en yüksek olduğu dönemler, aksine normalden hızlı gelişim gözükür bu yaşlarda.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
Epic Games Five Hearts Under One Roof Epic Games versiyonunda Türkçe yama var mı?- jaydenpoyraz
- Mesaj: 0
-
-
-
Adı olmayan Çinli bir anakart üreticisinden yeni bilgisayar- Cıngıllıoğlu Kolonya
- Mesaj: 1
-
S8 "Şarj işlemi durdu" ve "Telefonunuzun sıcaklığı çok düşük" uyarılarına karşı ne yapılmalı?- tavuk_sevdalısı
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
