Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bence çift bölge ama eğer ppl ve fullbody arasında seçim yapacak olursam:
Haftada 3 gün veya daha az gidiyosan fullbody, haftada 4 gün ve daha fazla gidiyorsan ppl.
Tabi ki ne kadar spor geçmişinin olduğuna göre yeniysen her türlü fullbody.
EKLEME: antrenman programı için buraya göz atabilirsin.
