15 yaşında 1.77 birisi daha ne kadar uzayabilir?

Huseyincaglar642 dedi:

Bu sıralar maalesef bu sorunu kafama çok takıyorum. Arkadaşlarımın hepsi bana fark atıyor ama ben sanki uzamıyorum gibime geliyor.

Genişletmek için tıkla...

Huseyincaglar642 dedi:

Merhaba arkadaşlar. Bu sıralar maalesef bu sorunu kafama çok takıyorum. Arkadaşlarımın hepsi bana fark atıyor ama ben sanki uzamıyorum gibime geliyor.
Babamın boyu 1.78cm
Amcamın biri 1.75 diğeri 1.81cm
Dayım 1.86 cm.
Sizce daha ne kadar uzarım? 15 yaşıma yeni girdim. Ergenliğe ise 12.5 yaşında girmiştim.

Genişletmek için tıkla...

Daaf dedi:

Selamlar,

Ortalama olarak, erkekler 15-18 yaşları arasında hızla boy uzamasına devam ederler ve genellikle 18 yaşından sonra boy uzamaları durur. Bazı istisna durumlarda boy uzamasının 21 yaşlarına kadar sürdüğü gözlemlenmiştir. Tabii ki bu süreçte en büyük etken genetiktir. Harici olarak boyun uzamasına teşvik gösterebilecek egzersizler uygulanabilir. Bu durumda beslenmeniz de önemlidir. Boy uzatan vitamin ve mineraller arasında öne çıkan kalsiyum, kemik gelişiminde temel rol oynar. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum açısından zengin besinlerdir. Karalahana, pazı, brokoli gibi koyu yeşil sebzeler de kalsiyum içerir.

Genişletmek için tıkla...

Punisherr2113 dedi:

Ben 19 yaşında boy attım 20 de daha da uzadım.

Genişletmek için tıkla...