gktu
Hectopat
- Katılım
- 13 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 952
- Çözümler
- 4
Selam, yasim 15 ve boyum 1.88, kilomda 73-74 falan. Hala bulktayim ancak ailemdeki herkes zayif kalmami istiyor, bayagi kaslandim son 4-5 ay icinde ve çok sikayetciler. Yani spor yapmami desteklemiyorlar asla. Dedigim gibi erkek dedigin ince olur diyorlar, cidden kafam cok karısık.
Yag oranım %11-12 falandı.
Yag oranım %11-12 falandı.
Son düzenleme: