15 yaşında kreatin ve toz kolajen kullanmak zararlı mıdır?

RainSedLy

RainSedLy

Femtopat
Katılım
8 Temmuz 2025
Mesajlar
3
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
R7 5700x
Rx6900xt
32 gb ram
X570 anakart
850watt psu
1 tb m2 ssd
240mm sıvı soğutma
Cinsiyet
Erkek
Bugün Bim'e Proteinocean'ın hem toz kolajen hem de kreatini gelmişti. İksini de aldım, bunları beraber kullanmak zararlı mıdır? Kreatini günde 3 gr alıyorum ve en az 3 - 3.5 litre su içmeye çalışıyorum. Toz kolajeni de 1 ölçek, yani yaklaşık 10 gr. alıyorum. 200ml su ile karıştırıp herhangi bir sağlık sıkıntısı olur mu acaba?
 
RainSedLy dedi:
Bugün Bim'e Proteinocean'ın hem toz kolajen hem de kreatini gelmişti. İksini de aldım, bunları beraber kullanmak zararlı mıdır? Kreatini günde 3 gr alıyorum ve en az 3 - 3.5 litre su içmeye çalışıyorum. Toz kolajeni de 1 ölçek, yani yaklaşık 10 gr. alıyorum. 200ml su ile karıştırıp herhangi bir sağlık sıkıntısı olur mu acaba?
Genişletmek için tıkla...
Yanlış bilmiyorsam kolajeni toz şeklinde falan almak etki etmiyor, çünkü sindirim sisteminde yapı taşlarına parçalanıyor, yinede emin değilim.
 
RainSedLy dedi:
Bugün Bim'e Proteinocean'ın hem toz kolajen hem de kreatini gelmişti. İksini de aldım, bunları beraber kullanmak zararlı mıdır? Kreatini günde 3 gr alıyorum ve en az 3 - 3.5 litre su içmeye çalışıyorum. Toz kolajeni de 1 ölçek, yani yaklaşık 10 gr. alıyorum. 200ml su ile karıştırıp herhangi bir sağlık sıkıntısı olur mu acaba?
Genişletmek için tıkla...
Yaşın daha çok genç, hem gelişme çağındasın. Bence alma.
 
Levair dedi:
Yanlış bilmiyorsam kolajeni toz şeklinde falan almak etki etmiyor, çünkü sindirim sisteminde yapı taşlarına parçalanıyor, yinede emin değilim.
Genişletmek için tıkla...
Zaten kolojenden çok emin değilim kullanıp kullanmama konusunda ama sadece kreatin kullansam herhangi bir sağlık problemi olır mu
 

Benzer konular

SqEW09
14 yaşında kreatin kullanmak ne kadar zararlı?
Mesaj
1
Görüntüleme
2.224
ulaselessar
ulaselessar
oyunmaker1
  • Çözüldü
Çözüldü  Kreatin zararlı mıdır?
Mesaj
7
Görüntüleme
305
oyunmaker1
oyunmaker1
Ego41
16 yaşında kreatin kullanımı zararlı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
1.788
4f21512
4f21512
Gordon Freeman
Multivitamin kullanmak zararlı mıdır?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
2.868
Tarbean
Tarbean
Yiğit Köstekci
  • Soru
14 yaşında kreatin kullanımı sakıncalı mıdır?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
16.028
OOM500
OOM500

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı