15 Yaşında Spora Başlamak

Çok fazla bir masrafa gerek yok tek gereken bir spor salonuna kayıt olmanız.Gerek hocalar ile gerek ise devamlılık için spor salonu kesinlikle yeterli gelecektir.

Bak şimdi dostum, ben 15 yaşındayken fitness'a başlamıştım, sürekli hatalar yaptım, kas yıkımım oldu, boşuna uğraştığım günler oldu, ne kadar kalori almam gerektiğini bile bilmiyordum. Zamanla türkçe - ingilizce makale okuya okuya öğrendim bu işi. İngilizceye gerek bile yok zaten, Türk Fitness sektörü youtube'da çok gelişmiş. Başla ama sakın bilgisiz başlama, yarardan çok zararı olur.

rico dedi:

Bak şimdi dostum, ben 15 yaşındayken fitness'a başlamıştım, sürekli hatalar yaptım, kas yıkımım oldu, boşuna uğraştığım günler oldu, ne kadar kalori almam gerektiğini bile bilmiyordum. Zamanla türkçe - ingilizce makale okuya okuya öğrendim bu işi. İngilizceye gerek bile yok zaten, Türk Fitness sektörü youtube'da çok gelişmiş. Başla ama sakın bilgisiz başlama, yarardan çok zararı olur.

Genişletmek için tıkla...

Sen sanırım bunu başka konuya yazmistin o aklıma geldi veya başka birisi yazmıştı boyle kas yikimini vs. O yüzden açtım konuyu. Teşekkür ederim.

Heinz Guderian dedi:

Boks sana zarar verir. Sana zarar veren eylemlerden uzak dur. Karaciğerine yumruk yemek için kursa para veriyorsun bide ilginç.

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar boş bir yorum, boks yapmak, fitness yapmaktan daha etkili bir yoldur. Bilip bilmeden böyle boş yorumlar yapmayın. Insanları yanlış yönlendirmeyin.

SunShine0 dedi:

Ne kadar boş bir yorum, boks yapmak, fitness yapmaktan daha etkili bir yoldur. Bilip bilmeden böyle boş yorumlar yapmayın. Insanları yanlış yönlendirmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Boks zararlıdır nokta. Vücuduna darbe alıyor musun? Evet. Bunun neresini savunuyorsun daha.. Sen boş bir şeyi savunarak boş olduğunu tasdik ediyorsun.. İyi forumlar.

Heinz Guderian dedi:

Boks zararlıdır nokta. Vücuduna darbe alıyor musun? Evet. Bunun neresini savunuyorsun daha.. Sen boş bir şeyi savunarak boş olduğunu tasdik ediyorsun.. İyi forumlar.

Genişletmek için tıkla...

Bak kardeşim, 3 yıldır boks ve fitness yapıyorum. Boks dediğin, kendini koruma sanatıdır. Dövüş sporlarının hepsinde vücuduna darbe almak vardır. Vücuduna darbe almak (çok sert olmadığı sürece), zararlı değil aksine faydalıdır. Vücuduna darbe alıyor musun? Sorusuna da cevabim hayır. Sadece yılda 1 alıyorsun, oda maçtan maça, yani hocan gidip gelip karnına tekme, yumuruk vs. atmiyor. Şu önyargınizi kaldırın, araştırın sonra yorum yapın. Iyi sosyaller.