16 yaşında 1.68 cm boy normal mi?

Merhaba. 1 senedir boyum uzamıyor gibi uzamam durmuş gibi 16 yaşıma girdim ve 1.68'im uzar mıyım? Ve nasıl uzayabilirim? Tavsiyeniz nelerdir?

Bay Centilmen dedi:

Merhaba. 1 senedir boyum uzamıyor gibi uzamam durmuş gibi 16 yaşıma girdim ve 1.68'im uzar mıyım? Ve nasıl uzayabilirim? Tavsiyeniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Genetik ile alakalı müneccin olmadan bilemeyiz.

Erkeklerde genelde boy uzaması 21 yaşına kadar devam eder. Spor, beslenme şekli ve en önemlisi genetik faktörler çok önemli.

Türkiyede erkek boy ortalamasının 175'ler civarı olduğunu ve yaşını göz önünde bulundurursak, telaş yapacağın bir durum yok gibi. Çok kafan takıyorsan bir gelişim uzmanına görünebilirsin.

Normal hocam.

Bay Centilmen dedi:

Merhaba. 1 senedir boyum uzamıyor gibi uzamam durmuş gibi 16 yaşıma girdim ve 1.68'im uzar mıyım? Ve nasıl uzayabilirim? Tavsiyeniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Vaktinde uyuyun ve her şeye sinirlenmeyin. (Genetik biraz da olsa işin içine giriyor ama dert etmeyin)

yigidyum dedi:

Türkiyede erkek boy ortalamasının 175'ler civarı olduğunu

Genişletmek için tıkla...

Hocam o ortalama 21. yüzyılda arttı bence ya Ben şahsen 22 yaşındayım boyum 182 benden uzun olan 15-16 yaşında çocuklar var

@IBarış Evet, katılıyorum ama ben araştırdığımı söyledim. Yine de 16 yaşında 168 olan biri 20 yaşında rahat 175'e dayanır bence -ki o kadar da kısa değil- en azından normal bir boya ulaşır. Hani görenler "oo ne kısasın" demez diye düşünüyorum. Çünkü 9. sınıfta omzuma gelen arkadaşım 12. sınıfta beni sollamıştı. Ve ben 183'üm

Bay Centilmen dedi:

Merhaba. 1 senedir boyum uzamıyor gibi uzamam durmuş gibi 16 yaşıma girdim ve 1.68'im uzar mıyım? Ve nasıl uzayabilirim? Tavsiyeniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Ben 17 yaşımdayım-yeni girdim-. Boyum 178 ama son 1 yıl içerisinde 15 santimetre uzadım 9. sınıfta tepeden bakan arkadaşlarımı geçtim yani belki de seneye olur bu tarz bir boy uzaması ne zaman uzayacağın belli olmuyor ama benim tahminim son boyun 1.75 civarı olacak.

@Baki Tuna @yigidyum teşekkür

Bay Centilmen dedi:

@Baki Tuna @yigidyum teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Bay Centilmen dedi:

Merhaba. 1 senedir boyum uzamıyor gibi uzamam durmuş gibi 16 yaşıma girdim ve 1.68'im uzar mıyım? Ve nasıl uzayabilirim? Tavsiyeniz nelerdir?

Genişletmek için tıkla...

Ortalama olarak kadın cinsiyeti 20 erkek cinsiyeti 22 yaşına kadar uzayabilir. Son birkaç yılda boy uzama hızı düşer. Çünkü son yıllarda kemik uzaması bitmiştir sadece kemik uçlarındaki kıkırdaklar (epifiz) kemikleştikçe boy nispeten uzar.

Gelelim boy kilo dengen normal mi? Vücut kitle indeksini hesaplayarak bunu kendin de görebilirsin.

Ergenlik çağı gibi hızlı boy uzamasının görüldüğü dönemlerde vücut kitle indeksin bir miktar düşük çıkabilir bu normaldir.

Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?
Vücut Kitle İndeksi hesaplama, yetişkin bir kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. (kg/m*m)

Şuradan da kolayca hesaplama yapabilirsin: Vücut kitle indeksi hesaplama