16 yaşındayım, boyum 181 civarı, 62 kiloyum boyumun 4-5 cm daha uzamasını istiyorum, kalsiyum magnezyum D vitamini demir takviyeleri alırsam sonucu memnun eder mi? Boyumu uzatmam için önerileriniz nedir?
Son düzenleyen: Moderatör: