Daha önce hiç spor salonuna gitmedim. Sadece evde yalandan 1 ay yapıp salmıştım 5 kg dumbellerla oda 1- 1.5 sene oldu.
16 yaşıma girmeme 2.5 ay kaldı.
1.80-62 kiloyum.
Kolumu dürüst şekilde yorumlar mısınız? Sizce bu yaşta spora gitmemiş biri olarak normal mi yoksa sıkıntım mı var? Bana yaşıtlarıma göre küçük geldi gibime geliyor.
Ön bileğim 25.5cm
Kol 27cm.
16 yaşıma girmeme 2.5 ay kaldı.
1.80-62 kiloyum.
Kolumu dürüst şekilde yorumlar mısınız? Sizce bu yaşta spora gitmemiş biri olarak normal mi yoksa sıkıntım mı var? Bana yaşıtlarıma göre küçük geldi gibime geliyor.
Ön bileğim 25.5cm
Kol 27cm.
. Mümkünse en kısa tarihte spor salonuna gidin ve spora başlayın. Hatanın neresinden dönerseniz kardır demişler şimdi spora başlasanız 1-2 seneye kollarınız büyüyecektir.
