Bununla alakası var mı? Ben 173 boyundayım ve gecem gündüzüm pek yok ama 8 saat uykum her zaman var.Uyku düzeniniz nasıl?
Uyku düzenide gelişim için önemli diye biliyorum. Benim de düzenim pek yok ama 1.76'yım.Bununla alakası var mı? Ben 173 boyundayım ve gecem gündüzüm pek yok ama 8 saat uykum her zaman var.
Bence de gelişim için önemli olabilir ama boy hariç olmalı.Uyku düzenide gelişim için önemli diye biliyorum. Benim de düzenim pek yok ama 1.76'yım.
Yeterince uyumak büyümeye etki eden bir diğer önemli faktördür. Uyku, çocuklarda ve gençlerde büyüme ve gelişmeyi destekler. Derin uyku sırasında vücut, büyümesi için gereken hormonları serbest bırakır. Bu nedenle yeterli uyku almak yeterli boy uzaması, büyüme ve gelişmeyi destekler.Bence de gelişim için önemli olabilir ama boy hariç olmalı.
20-21 yaşa kadar devam ediyor, kilo nedir?
Bence de gelişim için önemli olabilir ama boy hariç olmalı.
Merhaba 16 yasındayım. Erkeğim. Bu sene mayıs'ta 17 yasına girecegim. Boyum 178. babamın boyu 178, annemin boyu 157. spor yaparım. Kürek yapıyorum şu anlık 5 aydır. Birkaç sene önce 2.5 yıl kano yaptım. Her gün sütümü içmeye başladım. Boyum bayağıdır uzamıyor. Kaç olurum? Sizin tecrübeleriniz neler? Tavsiye verir misiniz artımak için. Hedefim 185+.
Sürekli büyüme durumu olamaz zaten, belli dönemlerde duraksaması gayet normal.Benim boy 173 kilo 77 seyrinde 2 yıl önce 160 boylarında 73 kilolardaydım. 3 ay yüzme ve günlük 2 dakika barfiks çubuğuna asılmadan sonra buraya ulaştım ama benim de son zamanlarda boyum uzamıyor.
Asıl en çok boya etki ediyor. 8 saat uyku olayı uyuduğunuz saatlere bağlı. Belli saatler arasında vücut aşırı verimli bir şekilde dinlenir ve bu şekilde vücut verimli bir şekilde gelişmeye devam edebilir. Neden bebekler durmadan uyur sanıyorsunuz.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.