16 yaşında creatine kullanmak zararlı mıdır?

Aodien_yigit · 20 Mart 2024

intelişlemciyeasığım dedi:
Hangi fakülteden mezunsunuz? Doktor musunuzda sorun olmaz diyorsunuz. Diyetisyenime sorduğumda önermemişti, dedikleri kadar da var. İleride yaşam kalitenin düşme durumunu gözönüne alıyorsan sen bilirsin.

Diyetisyenlerin çoğunun bir halt bildiği yok zayıflatan çay tarifi verirler anca, eniştem doktor kreatininde wheyinde bir zararı olmadığını söylüyor. Prof. Dr yavuz yörükoğlu'da supplementlerin bir zararının olmadığını açıkladı, YT kanalından izleyebilirsiniz.

intelişlemciyeasığım dedi:
Steroidle sandığım kanısına nereden varıyorsun? böbrekleri yoracaksan senin tercihin. Aşırı tüketimde sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle yüksek miktarda protein tüketimi, böbrek ve karaciğer sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur?

Aşırı tüketimde her şeyin fazlası zarar burada gelipte algı yapma.

k.ylvc · 20 Mart 2024

Aodien_yigit dedi:
Diyetisyenlerin çoğunun bir halt bildiği yok zayıflatan çay tarifi verirler anca, eniştem doktor kreatininde wheyinde bir zararı olmadığını söylüyor. Prof. Dr yavuz yörükoğlu'da supplementlerin bir zararının olmadığını açıkladı, YT kanalından izleyebilirsiniz.

Aşırı tüketimde her şeyin fazlası zarar burada gelipte algı yapma.

Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

Aodien_yigit · 20 Mart 2024

k.ylvc dedi:
Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

Birader hâlâ algı yapıyorsunuz, eşek gibi gidip günde 10 ölçek whey alırsan zararı dokunur zaten. Her şeyin fazlası zarar demişim gelip hâlâ doz aşımı zararlı olur diyorsun, bir de sanki 40 yaşındaymışsın gibi canım benim diyorsun.

cinar_yasarrr · 20 Mart 2024

k.ylvc dedi:
Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

Sizin mantığınızla su bile zararlı.

intelişlemciyeasığım dedi:
Hangi fakülteden mezunsunuz? Doktor musunuzda sorun olmaz diyorsunuz. Diyetisyenime sorduğumda önermemişti, dedikleri kadar da var. İleride yaşam kalitenin düşme durumunu gözönüne alıyorsan sen bilirsin.

Madem bilmiyorsunuz kreatin hakkında rehber yazıma göz atabilirsiniz. Öğrenmek 1 tuş uzağınızda.

Rehber: Kreatin Nedir, Nasıl Kullanılır?

Kreatin adlı takviye gıda; sporcuların yoğunlukla kullandığı, performansı arttıran popüler bir takviye edici gıdadır, en çok da Monohidrat, yani beyaz toz şeklinde satılmaktadır. Bu takviye edici gıda hakkında birçok yanlış bilgi, şehir efsanesi bulunmaktadır. 1992 yılından beri satışta olan bu...

www.technopat.net

@intelişlemciyeasığım Neden cevap vermek yerine beğenmedim attınız? Ben size içinde bilimsel araştırmalar olan rehber attım.

thelavuk · 21 Mart 2024

intelişlemciyeasığım dedi:
Steroidle sandığım kanısına nereden varıyorsun? böbrekleri yoracaksan senin tercihin. Aşırı tüketimde sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle yüksek miktarda protein tüketimi, böbrek ve karaciğer sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur?

Suyu da aşırı tüketirse böbrekleri yorar sağlık sorunlarına yol açar bence arkadaş su da tüketmesin önermiyorum ben. Bir saatte 6 7 litre içer ölür falan çok riskli.

16 yaşında creatine kullanmak zararlı mıdır?

Aodien_yigit

Hectopat

k.ylvc

Decapat

Aodien_yigit

Hectopat

cinar_yasarrr

Kilopat

Rehber: Kreatin Nedir, Nasıl Kullanılır?

thelavuk

Hectopat