16 yaşında creatine kullanmak zararlı mıdır?

intelişlemciyeasığım dedi:

Hangi fakülteden mezunsunuz? Doktor musunuzda sorun olmaz diyorsunuz. Diyetisyenime sorduğumda önermemişti, dedikleri kadar da var. İleride yaşam kalitenin düşme durumunu gözönüne alıyorsan sen bilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Diyetisyenlerin çoğunun bir halt bildiği yok zayıflatan çay tarifi verirler anca, eniştem doktor kreatininde wheyinde bir zararı olmadığını söylüyor. Prof. Dr yavuz yörükoğlu'da supplementlerin bir zararının olmadığını açıkladı, YT kanalından izleyebilirsiniz.

intelişlemciyeasığım dedi:

Steroidle sandığım kanısına nereden varıyorsun? böbrekleri yoracaksan senin tercihin. Aşırı tüketimde sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle yüksek miktarda protein tüketimi, böbrek ve karaciğer sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur?

Genişletmek için tıkla...

Aşırı tüketimde her şeyin fazlası zarar burada gelipte algı yapma.

Aodien_yigit dedi:

Diyetisyenlerin çoğunun bir halt bildiği yok zayıflatan çay tarifi verirler anca, eniştem doktor kreatininde wheyinde bir zararı olmadığını söylüyor. Prof. Dr yavuz yörükoğlu'da supplementlerin bir zararının olmadığını açıkladı, YT kanalından izleyebilirsiniz.

Aşırı tüketimde her şeyin fazlası zarar burada gelipte algı yapma.

Genişletmek için tıkla...

Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

k.ylvc dedi:

Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

Genişletmek için tıkla...

Birader hâlâ algı yapıyorsunuz, eşek gibi gidip günde 10 ölçek whey alırsan zararı dokunur zaten. Her şeyin fazlası zarar demişim gelip hâlâ doz aşımı zararlı olur diyorsun, bir de sanki 40 yaşındaymışsın gibi canım benim diyorsun.

k.ylvc dedi:

Canım benim sen bu akılla iyi bu zamana gelmişsin. Kesinlikle zararlı, ya da kesinlikle zararsız diye bir tabir söz konusu bile olamaz. En basitinden protein tozunun bile bilinçli şekilde günlük dozlar belirlenerek kullanılması gerek. Aksi bir doz aşımı zararlı sonuçlara yol açar.

Genişletmek için tıkla...

Sizin mantığınızla su bile zararlı.

intelişlemciyeasığım dedi:

Hangi fakülteden mezunsunuz? Doktor musunuzda sorun olmaz diyorsunuz. Diyetisyenime sorduğumda önermemişti, dedikleri kadar da var. İleride yaşam kalitenin düşme durumunu gözönüne alıyorsan sen bilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Madem bilmiyorsunuz kreatin hakkında rehber yazıma göz atabilirsiniz. Öğrenmek 1 tuş uzağınızda.

@intelişlemciyeasığım Neden cevap vermek yerine beğenmedim attınız? Ben size içinde bilimsel araştırmalar olan rehber attım.

intelişlemciyeasığım dedi:

Steroidle sandığım kanısına nereden varıyorsun? böbrekleri yoracaksan senin tercihin. Aşırı tüketimde sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle yüksek miktarda protein tüketimi, böbrek ve karaciğer sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olur?

Genişletmek için tıkla...

Suyu da aşırı tüketirse böbrekleri yorar sağlık sorunlarına yol açar bence arkadaş su da tüketmesin önermiyorum ben. Bir saatte 6 7 litre içer ölür falan çok riskli.