16 yaşında genetik iyi mi?
kiyaz
Hectopat
- Katılım
- 15 Ekim 2020
- Mesajlar
- 409
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilo normal. Boy genetik olduğu için yorum yok ben o yaşlarda 1.76 falan dım şu an 20'yim 1.80 anca gelirim. Kimisi hızlı uzar durur kimisi yavaş yavaş.
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- R5 5600 / Evga Gtx 1660s / 2x8gb corsair vengeance 3200mhz / Asrock b550m-hdv
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Grafiker/Fotoğrafçı
Bu yaşlarda bu kilo ve boy normal gözükebilir ancak 17-18'den sonra vücut eğer oturursa kilo alabilir veya alamazda. Onun dışında yaşıtlarına göre genelleme yaparsak omuzların biraz dar, ve dediğim gibi kilonda biraz düşük. Yemene içmene önem göster. Yağlı şeyleri fazla yeme kilo aldırsada sağlıksız aldırır. Omuz için yapabileceğin tek şey bodybuilding ya da vücut geliştirmeye yardımcı olan diğer sporlar. Kilo almanada yardımcı olur. 1-2 ay yapıp sonuç bekleme 1-2 yıl minimum yapman lazım genetiğin iyiyse hemen kilo alır omuzlarınnda genişler. Ancak günlük proteinini de hesaplayıp onu da gün içinde alman lazım bunlar için güvenilir YT kanallarından yardım alabilirsin dostum.
16 da ben 174 düm 19 oldum hala aynıyım hocam ancak kilolarımız arkadaşla hemen hemen aynı ben 60-58 arası gidip geliyorum. Ben uzamadım mesela muhtemelen bundan sonra da uzamam gerek de yok bana kalırsa.
16 da ben 174 düm 19 oldum hala aynıyım hocam ancak kilolarımız arkadaşla hemen hemen aynı ben 60-58 arası gidip geliyorum. Ben uzamadım mesela muhtemelen bundan sonra da uzamam gerek de yok bana kalırsa.
kiyaz
Hectopat
- Katılım
- 15 Ekim 2020
- Mesajlar
- 409
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende 15 16 yaşında 180'e sabitledim daha tık yok :d
Krazher
Decapat
- Katılım
- 11 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 459
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boy biraz genetik ya yazmana gerek yok mesela kardeşim 12 yaşında 173 54 kilo. Kilon biraz düşük.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Kilo normal değil, çok zayıf.
Genetiğini şöyle bir fotoğrafla belirleyemeyiz. Kilon çok düşük, boya bir şey diyemem.
ben 15.5 yaşindayım fakat boy 168 kilo 58 boy uzamıyor nedense ne yapmalıyım
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- R5 5600 / Evga Gtx 1660s / 2x8gb corsair vengeance 3200mhz / Asrock b550m-hdv
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Grafiker/Fotoğrafçı
Spor yap.
kiyaz
Hectopat
- Katılım
- 15 Ekim 2020
- Mesajlar
- 409
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1.70 kaç kilo olacak hocam.
johnsoapmactavish
Centipat
- Katılım
- 30 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 294
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
60 falan iyidir.
