Diyet + az spor yapsan 3-4 haftada net verirsin bozma ama.
Yağ varsa yağdan vermeye çalışman gerekiyor.
Kilo varsa kilodan.
16 yaşında nasıl giyinmeli?
- Konuyu başlatan Atillacas
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 35
- Görüntüleme 726
Yağ varsa yağdan vermeye çalışman gerekiyor.
Kilo varsa kilodan.
yemrewest
Kilopat
- Katılım
- 30 Mart 2019
- Mesajlar
- 371
Vücudunun günlük yaktığı kaloriden azını alırsan, kilo verirsin. Vücudunun alması gereken kaloriyi hesaplamak için internetteki hesaplayıcıları kullanabilirsin. Abartmadan kalori açığı oluşturup mümkün oldukça fiziksel aktivite yapman lazım. Fazla yağlı yemekten uzak dur, kilon çok değil gibi gözükse de vücudundaki yağ oranın yüksek olur ve sorun yaşarsın.
- Katılım
- 13 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 7.163
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 32
Hocam kilon gayet normal bence. Bu sitelere değil de aynanın karşısına geçip kendine bak. Her 80 kilo da bir değil.
Old money polo yaka ve kumaş pantolon giymek değildir. Ralph lauren, zilli, burberry gibi markalardan klasik parçalar giyiyorsan o zaman old money olur.
Çok oversize bence de güzel değil. Vücut hatlarını gizliyor bazı tişörtler battaniye gibi duruyor üstünde. Kiloluysanız avantaj da atletik ve fit bir vücudunuz varsa önermem. Regular kesim baskısız düz renk tişörtler, sokak tarzı olmayan pantolon tarzı duble paça eşofmanlar giyebilirsiniz. Klasik kot pantolon da güzel olur.
Günümüzdeki ekonomik koşullarda ancak bu kadar.
Tesekkur ederim tavsiyeni dikkate alicam.
xDonatus
Centipat
- Katılım
- 3 Ekim 2023
- Mesajlar
- 486
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam tam sana göre bir kombin buldum.
Dosya Ekleri
Saat casio olsa olmaz mi hocam .d
xDonatus
Centipat
- Katılım
- 3 Ekim 2023
- Mesajlar
- 486
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kombinin en önemli parçası saat ama Türkiye ekonomisinden dolayı çakma Rolex de kabul edilebilir.
Casio bağızı deri saat modelleri güzel.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
Lenovo LOQ15IARP 12600HX RTX 4050 Optimus modunda neden daha akıcı oluyor?- lspanak_Man1
- Mesaj: 0
-
-
İstanbul Anadolu yakasında güvenilir yurt dışı iPhone satan yer önerisi- brightosayisamuel
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
