167 boy 63 kilo fazla mıdır?

Ben 15 yaşındayım aynı boyda 52 kiloyum siz kendinizi iyi görüyorsanız normaldir ama bende fazla gibi sınıfımda 60 kilo birisi var çocuk pek koşamıyor.
 
O boya 57-61 kilo arası iyi durur.
2 kilo fazlam mı var. Yoksa normal ama daha iyi durabilecek kilolar mı?
Ben 16 yaşındayım. 1,60 m boyundayım ve 73 kiloyum. Merdiven çıkarken veya koşarken nefesim kesiliyor. Kalp atışlarımı duyuyorum. Size normal o kilo. Ve mümkün olduğunca kilo almamaya çalışın.
Nasıl sabit tutarım bilmiyorum ama umarım verebilirsiniz.
 
16 yaşında 1.91 ve 109 kiloyum kıyafet üstünden yapılı durduğum kilolu gözükmediğim söyleniyor ancak ben sahile gittiğimde tişörtümü gururlanarak çıkarmak istediğim için 90 a düşmeyi planlıyorum.

senin içinde fotoğraf görmeden bir şey diyemem
 
Nasıl sabit tutarım bilmiyorum ama umarım verebilirsiniz.
Ha bir de şöyle bir şey var: Koşup son hızıma çıktıktan sonra duramıyorum😀 Kilonuzu bol sebze meyve yiyerek, yağlı ve tuzlu besinlerden ve abur cuburlardan uzak durarak koruyabilirsiniz. Klasik doktor tavsiyeleri işte...
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı