17 yaşımdayım boyum 1.70 uzar mıyım?

nacs

Hectopat
Katılım
29 Ekim 2019
Mesajlar
112
Selamlar. 2002LIYIM ve ağustos'ta 18 olacağım. 15 16 yaşındayken geç yatıyordum çok. Annemin ve babamın boyu annem 1.68 babam 1.70 babamla hemen hemen aynıyız.
Boy uzaması için neler yapabilirim yoksa çok mu geç? Çünkü geçen seneden beri uzamadı. Neler yapmam lazım 5 cm uzasam yeter yardımcı olursanız sevinirim. Hayatımda hiç spor yapmadım. ( Basketbol box vb.)
 
yaşım 12 1.70 im bende napcam bilmiyom

Buna çok güvenme, sonradan 1-2 cm uzayıp kalabilirsin. Şimdi kısa boylu olan arkadaşların seni geçip bugüne kadar sana karşı duydukları kompleksi dalga geçerek çıkarabilirler :) Sporunu yap, yemene içmene dikkat et, şişmanlama. Küçükken ben de sınıfın uzunlarındandım ama yaşım ilerledikçe boyum uzamadı.
 
Bunu hep derim yine diyeceğim. Erkeklerde boy uzaması 22 yaşına kadar devam eder. Ama siz daha hızlı yazmak istiyorsanız yolları da var. Size birkaç tavsiye vereyim.

  • Yastıksız uyuyun. Daha dik durursunuz ve boyunuzu ortaya çıkarır.
  • Basketbol ve yüzme sporlarını aktif olarak yapın.
  • Süt ürünlerinden bolca tüketin.
  • Gereksiz protein almayın.
 

Geri
Yukarı