17 yaşında daha fazla uzamak mümkün müdür?

Bakalım 10cm daha uzarsam bana yeter ama napıcam bilmiyorum herşeyi yapıyorum bildiğim daha yapılcak bişey varmı acaba

Bakalım 1.80 üstü olmayı hedefliyorum ama biraz zor gibi daha napıcam bilmiyorum %80 genetik ama %20 için daha neler yapıcam bilmiyorum tavsiyesi olan varsa söylerse sevinirim
 
Son düzenleme:
Coderman128 dedi:
19 yaşındayım belli antrenmanlar ile boy uzaması farkı hissedebiliyorum. Genel olarak genetiğe bağlı ama zor da olsa uzatmak mümkün. Yüzmeye git veya barfiks çek.
Genişletmek için tıkla...

Egzersizde olur mu esneme falan var boy uzatan YouTube'da videosunu çeken falan bayağı hoca var onları yapsam. Sence kaç boyum olur düzenli besleniyorum bir de süt ürünleri falan da tüketiyorum 17yaşıma daha girmedim ağustos'ta gireceğim 7liyim.
 
577196 dedi:
17 yaşına gireceğim birkaç aya ve boyum 1.70 ama vücudumda hiç kıl yok, tek bacaklarda az bir şey. Boyum 15 yaşındayken 1.68 falandı hiç uzamadım neredeyse 2 yılda ve süt yumurta falan yiyorum içiyorum, ortalama 7 saat uyuyorum ve yazın sürekli yüzme falan yapıyorum ama uzamıyorum ne yapmam gerek? Yakınlarım 1.80 civarı.
Genişletmek için tıkla...

Ben her sabah kahvaltıyı atlıyorum, sporda yapmıyorum süt de içmem sağlıksız besleniyorum ona rağmen 15 yaşımda 183'üm ve hala uzuyorum yani demem o ki genetiğinde yoksa çok uzanmıyor ama kim bilir belki bir anda uzamaya başlarsın bizim bir arkadaşa öyle olmuştu.
 
Opikanaba dedi:
Ben her sabah kahvaltıyı atlıyorum, sporda yapmıyorum süt de içmem sağlıksız besleniyorum ona rağmen 15 yaşımda 183'üm ve hala uzuyorum yani demem o ki genetiğinde yoksa çok uzanmıyor ama kim bilir belki bir anda uzamaya başlarsın bizim bir arkadaşa öyle olmuştu.
Genişletmek için tıkla...

Doğrudur şu an 172 falanım sanırım 17 yaşıma daha girmedim 2 aya gireceğim 7-8cm uzarsam istediğim olacakta bakalım her yıl ortalama 3-4cm uzuyorum ama bakalım umarım uzarım. sizin çevrenizde 16-17 yaşında 1.70 olup 20-21 yaşlarında 1.80 olan yada 1.80 i geçen tanıdıklarınız varmı?
 
577196 dedi:
Doğrudur şu an 172 falanım sanırım 17 yaşıma daha girmedim 2 aya gireceğim 7-8cm uzarsam istediğim olacakta bakalım her yıl ortalama 3-4cm uzuyorum ama bakalım umarım uzarım. Sizin çevrenizde 16-17 yaşında 1.70 olup 20-21 yaşlarında 1.80 olan ya da 1.80'i geçen tanıdıklarınız var mı?
Genişletmek için tıkla...

Ben hep uzundum senin yaşında 180'dim kardeşim şimdi 16 yaşında o da 177 tamamen genetik bir yerden sonra uzaman durabilir doktora git test yapıyolardı.
 
Umarım bir 1.80 olurum genelde 20-21 yaşına kadar uzuyor erkekler istediğim 1.81 1.83 ama o çok zor bir şey mucize falan olması lazım 1.80 yeterli tabii olabilirsem o bile zor gibime geliyor.

577196 dedi:
17 yaşına gireceğim birkaç aya ve boyum 1.70 ama vücudumda hiç kıl yok, tek bacaklarda az bir şey. Boyum 15 yaşındayken 1.68 falandı hiç uzamadım neredeyse 2 yılda ve süt yumurta falan yiyorum içiyorum, ortalama 7 saat uyuyorum ve yazın sürekli yüzme falan yapıyorum ama uzamıyorum ne yapmam gerek? Yakınlarım 1.80 civarı.
Genişletmek için tıkla...

Gerçekten çok uğraştım ve 1 ayda 3cm uzadım boyum 1.72 ve bu mesajı atarken 1.69 boyundaydım. Yaptığım şeyleri söyleyeyim belki uygulamak istiyenler olur detay için veya anlamayan olursa sorabilir ve benim bilmediğim birkaç yöntem daha bilen varsa yazarsa sevinirim hepimiz bilgilenelim.

Sürekli yüzüyordum 2-3günde bir denize gidip yüzdüm etkisi bence çok fazla, süt hiç içmedim 1 ayda en fazla 2 bardak falan. Yumurtada hiç yemedim. Genelde 1 civarı uyudum ama 10-11'e kadar uyudum yani yaklaşık 10 saat uyuyordum bence fazla uyumanında etkisi çok büyük ve iyi beslendim meyve falan bayağı yiyordum her türlü meyveden yedim hepsinin vitamini farklı çünkü arada bir egzersiz yaptım ve gerçekten 1 ay boyunca uzamayı hedefledim ve stresten hep uzak durmaya çalıştım gerçekten genetik olabilir %80 ama siz uğraşın inanmak başarmanın yarısıdır sonuçta, benim genetiğim yok uzayamam kafasına girmeyin %20 az bir oran değil. Ve uyku düzeninize çok dikkat edin.
 
Son düzenleme:
kanka ortopedi hemşiresi olarak şöyle kolay bi yöntem söyleyebilirim. Her iki dizinin röntgenini çektirip ortopedi doktoruna büyüme kıkırdaklarının kapanıp kapanmadığını sorabilirsin.
Kapanmadıysa uzarsın kapandıysa maalesef
 

Benzer konular

groningenbabasi
15 yaşında 174 boy ile daha fazla uzamak mümkün mü?
Mesaj
8
Görüntüleme
395
hukukçubey
hukukçubey
eren ekinci
17 yaşında boy uzatma
2
Mesaj
19
Görüntüleme
3.295
ticketmykells
ticketmykells
H
17 yaşında 1.67 boy uzar mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
724
Gutierrez
Gutierrez
Jackkalk
17 yaşında daha fazla boy atılır mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
311
pilotds
pilotds
K
17 yaşında boy daha fazla uzar mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
469
577196
5

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı