Stres seviyeni düşürmen lazım, sıkıntı çıkaran şeyleri bir şekilde normalleştirmen gerek. Aşırı stres geçince saçların tekrardan çıkacaktır.
Çok güzel bir cevap,aynen dediği gibi yapabilirsin.Ben 2 yıldır proscar kullanıyorum ama önermem testosteron seviyen düşeceği için spor ve kas yenilenmesinde oldukça negatif etkisi var üstelik bazı kişilerde yan etkiler gözüküyor ve okuduğum bazı forumlarda ilacı bırakmasına rağmen yan etkilerin iyileşmediğini söyleyen kişiler var ve 17 yaş bence çok genç ilk önce bir doktora gidip saç dökülme tipini öğrenmen lazım eğer erkek tipi dökülmeyse dht baskılayıcılar işe yarıyabilir fakat biotin vb vitamin eksikliklerine bağlı gerçekleşiyorsa b vitamini çinko demir kollojen gibi vitaminlerini de kontrol ettir derim.
Spordan dolayı ekstra olarak bütün takviyelerimi alıyorum. Multi vitamin, OMEGA3, C&D, Magnezyum, Çinko ve daha fazlası. Emilimi yüksek, kaliteli hammaddeye sahip biraz pahalı şeyler kullandığımdanda eminim. Abim gayet gür saçlı, genetikte olsa bile vura vura bana loto vurmuş olabilirmi olabilir. Ben şuanda çözüm arıyorum. Doktorlar hormonsal olduğunu söylediler ve ilaç verip gönderdiler. Daha önce gitmedim değil.Ben 2 yıldır proscar kullanıyorum ama önermem testosteron seviyen düşeceği için spor ve kas yenilenmesinde oldukça negatif etkisi var üstelik bazı kişilerde yan etkiler gözüküyor ve okuduğum bazı forumlarda ilacı bırakmasına rağmen yan etkilerin iyileşmediğini söyleyen kişiler var ve 17 yaş bence çok genç ilk önce bir doktora gidip saç dökülme tipini öğrenmen lazım eğer erkek tipi dökülmeyse dht baskılayıcılar işe yarıyabilir fakat biotin vb vitamin eksikliklerine bağlı gerçekleşiyorsa b vitamini çinko demir kollojen gibi vitaminlerini de kontrol ettir derim.
Kasları vicudunun orarmadığı kadar yırtarsan ve yeterli beslenemediğin zaman vicudunun ihtiyacı olan besinleri vicudun kaslara yönlendiriyor.Kasın oluyor fakat bedeli ağır olabiliyor.O yüzden haftada 3 güne indirebilirsin aslında.Pazartesi,çarşamba ve cuma gibi yapabilirsin.İş, okul, üniversite sınavı, spor ve daha fazlası yüzünden elbette yüksek refahlı bir ülke vatandaşı kadar stressiz olamam ancak yine de mümkün olduğunca stresimi minimumda tutmaya çalışıyorum. Son 2 haftadır spora gitmedim ve dökülmem neredeyse sıfıra indi, bunun bir işaret olduğunu düşünmekteyim. Şu an geri başladım tek tük elime okulda tel geliyor o kadar. Yinede kalıcı olarak durdurmak için en azından dht engelleyici kullanmak, yeniden çıkması içinse belli bir süre minoxidil kullanmak var kafamda.
Kas ağrım genelde az oluyor. Art arda gittiğim 2 günün idmanıda güzel geçtiyse kas ağrısı oluyor o kadar. Onun dışında biraz nadir oluyor, beslenmem v.s düzgün. Vitamin olarakta bir problem olduğunu düşünmüyorum.Kasları vicudunun orarmadığı kadar yırtarsan ve yeterli beslenemediğin zaman vicudunun ihtiyacı olan besinleri vicudun kaslara yönlendiriyor.Kasın oluyor fakat bedeli ağır olabiliyor.O yüzden haftada 3 güne indirebilirsin aslında.Pazartesi,çarşamba ve cuma gibi yapabilirsin.
Benim de benzer bir deneyimim olmuştu,saçımı ve vicudumu sadece sabunla yıkamıştım yaklaşık 1 yıl ve saçlarım tekrar çıkmıştı,bende depresyondan dolayı olmuştu. Ayrıca saçının biraz kirli kalması lazım saçını tam temizleme hafif yağlı kalsın,saçı çok yıkamaktan da kaynaklanıyor.Spordan dolayı ekstra olarak bütün takviyelerimi alıyorum. Multi vitamin, OMEGA3, C&D, Magnezyum, Çinko ve daha fazlası. Emilimi yüksek, kaliteli hammaddeye sahip biraz pahalı şeyler kullandığımdanda eminim. Abim gayet gür saçlı, genetikte olsa bile vura vura bana loto vurmuş olabilirmi olabilir. Ben şuanda çözüm arıyorum. Doktorlar hormonsal olduğunu söylediler ve ilaç verip gönderdiler. Daha önce gitmedim değil.
Bundan da olabilir, her sabah yıkarım saçlarımı. Çok yormamak için yine dikkat ederim yıkamada. Her hafta en az 1 kere yağlı bırakmaya çalışırım saçları.Benim de benzer bir deneyimim olmuştu,saçımı ve vicudumu sadece sabunla yıkamıştım yaklaşık 1 yıl ve saçlarım tekrar çıkmıştı,bende depresyondan dolayı olmuştu. Ayrıca saçının biraz kirli kalması lazım saçını tam temizleme hafif yağlı kalsın,saçı çok yıkamaktan da kaynaklanıyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.