Crexyyy Hectopat Katılım 20 Şubat 2022 Mesajlar 2.021 Çözümler 2 Daha fazla Cinsiyet Erkek 29 Mayıs 2022 #11 One Face dedi: Ne kadar süre günde? Genişletmek için tıkla... 15-20 dakika. Bazen 10 dakikaya kadar düşüyordu. Yaptığım antrenmana göre. Ve yine benim düşünceme göre eğim arttırmak kondisyonu daha hızlı geliştiriyor.
One Face dedi: Ne kadar süre günde? Genişletmek için tıkla... 15-20 dakika. Bazen 10 dakikaya kadar düşüyordu. Yaptığım antrenmana göre. Ve yine benim düşünceme göre eğim arttırmak kondisyonu daha hızlı geliştiriyor.