Crexyyy
Hectopat
- Katılım
- 20 Şubat 2022
- Mesajlar
- 2.018
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
15-20 dakika. Bazen 10 dakikaya kadar düşüyordu. Yaptığım antrenmana göre. Ve yine benim düşünceme göre eğim arttırmak kondisyonu daha hızlı geliştiriyor.Ne kadar süre günde?