Arkadaşlar evden çalışmaktan mesai sonrası PS5 oynamaktan güncel form bu hale geldi daha önce bu tarz bir kiloya ulaşıp 45 kiloya kadar inebilmiştim 3 ay içerisinde. (2021'de) kolay kilo almıyorum zaten aynısını yapamam çünkü deri çatlakları oluşuyor neler önerebilirsiniz?
171 boyda 74 kilo nasıldır?
- Konuyu başlatan CODEX
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 289
LuisB4y
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Tuf GTX 1650/Ryzen 5 2600/Msi B450 M A PRO-MAX/XPG GAMMİX D30 8x2
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
67 kilo idealiniz ama bence gayet iyi bir kilodasınız.
MuradEfe
Decapat
- Katılım
- 7 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 375
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- AMD Ryzen 5 5600, GeForce RTX 3060Ti, 16GB 3600MHz RAM, 1TB M.2 SSD, A520M K V2, 650W PSU.
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci(Bilişim)
1.78'im, 74 kiloyum ne zayıfım ne kiloluyum. Kilonuz normal ama biraz daha fit görünmek istiyorsanız 70 Veya altı idealdir.
Hocam göbek kalça almış başını gitmiş ya. bildiğiniz gibi değil. Full yağ olarak almışız kiloyu. Sorun burada.
LuisB4y
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Tuf GTX 1650/Ryzen 5 2600/Msi B450 M A PRO-MAX/XPG GAMMİX D30 8x2
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
67 kiloya düşmeye çalışın hocam. daha iyi olacaktır. Ama yine de kilonuz fazla değil keşke bende sizin gibi olsaydım
.
