Yaşın kaç Günde 1 ile 5 arasında 1 5 dahil ne kadar hareket ediyorsun ?.Boyum 177 kilom 52. günde ne kadar kalori almam lazım? Kilo almak istiyorum. 2.5k yeter mi ne kadar olmalı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.