100gr protein çok değil mi ya biraz para da lazım onu yapmak için günde 60 70 gr alsam çok fark eder mi?
Spora gitmiyorsan 100 gram çok zaten ama gidiyorsan 100 yeterli.
100gr protein çok değil mi ya biraz para da lazım onu yapmak için günde 60 70 gr alsam çok fark eder mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.