178 boyunda 75 kilo birisi için ideal kilo nedir?

tongyabgukagan

Hectopat
Katılım
14 Eylül 2021
Mesajlar
125
Arkadaşlar boyum ve kilom bu şekilde vücudum kilolu değil göbeğim var az bir de yanaklarım çok var sizce diyet yapayım mı?
Yüzümde oval zaten yanaklar kötü duruyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kilon boyuna oranla normal, fakat o yağları kasa çevirirsen senin için daha iyi olur yağ yakman seni daha zayıflatır, bence fitnesa falan git spor yap
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…