18 yaşında çok yavaş kilo veriyorum

M

mento

Hectopat
Katılım
29 Nisan 2020
Mesajlar
280
Çözümler
1
18 yaşında 187 boyunda 105 kiloyum.
Diyete başlayalı 22 gün oldu 1kg verdim daha.
Günde 5lt su içiyorum 15km yürüyorum ve de fitnesse gidiyorum. Her şeye uymama rağmen kilo vermem durdu sayılır. Ne yapmam gerek?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Doktora git. Tiroidlerin yavaş çalışıyor olabilir. Türkiye'deki insanların %25'inde bu sorun var diye biliyorum.
 
Artı 0 Eksi
Kalori açığını verdiğinden kesinlikle eminsen üstüne üstlük kardiyonu ve sporunu da aksatmadan yapıp hala kilo veremiyorsan doktora gitmen gerekli, burda kim olursa olsun verilecek akıl fayda etmeyecektir.

Günde kaç kalori alıyorsun?
 
Artı 0 Eksi
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

H
18 yaşında kilo alamıyorum
Mesaj
9
Görüntüleme
977
zugo
Çok yavaş kilo alıyorum
Mesaj
2
Görüntüleme
243
muhammetsc
18 yaşında çok zayıfım
Mesaj
5
Görüntüleme
1.020
CanPatrioTic
Y
Kilo veriyorum ama göbeğim incelmiyor
Mesaj
1
Görüntüleme
316
Yvzslm74
Kilo veriyorum ama değişim yok
Mesaj
0
Görüntüleme
254
lengthok
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…