18 yaşında kilo alamıyorum
- Konuyu başlatan HalseyWtr
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 586
bxtbx
Kilopat
- Katılım
- 16 Şubat 2018
- Mesajlar
- 542
Ünlü bir doktorun diyet listesini vereceğim. Ama bu ekonomik şartlarda senin için uygun olur mu veya sen yapabilir misin bilmiyorum. Bende senin gibi kilosuzluktan yakınan biriydim. Tok karın ile 63 kilo geliyordum. İstersen linki bırakabilirim. Kilo alacağına eminim. Tabi kilo almanı engelleyen sağlık sorunun yoksa.
Son düzenleme:
zugo
Centipat
- Katılım
- 14 Kasım 2022
- Mesajlar
- 189
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
+ Bu ve bu gibi içeceklerde azda olsa işe yarıyor 1.84 62 kilodan 65 e çıktım sonrasında bıraktım 2 günde bir içiyordum şuanda 68 kiloyum.
serhatcandev
Megapat
Paylaşsana dostum neden saklıyorsun?
Turkish Delight
Hectopat
- Katılım
- 6 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.371
- Çözümler
- 12
Peki ne kadar sürede hocam?
ANKARALI BELA
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Çoban
Spora başla.
JustNobody
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gün içerisinde çok hareketli misiniz? Yaktığınızdan çok kalori aldığınızdan emin olun, bunu yaptığınız takdirde kilo almanız kaçınılmaz.
bxtbx
Kilopat
- Katılım
- 16 Şubat 2018
- Mesajlar
- 542
Paylaşsana dostum neden saklıyorsun?
Hızlı Kilo Almak için Diyet Listesi Ender Saraç
Ender Saraç hızlı kilo almak için diyet listesi ile 1 haftada 5 kilo alabileceksiniz. Kilo almak isteyenler, neler yemeli, neler yapmalı?
Ender Saraç'ı bilirsiniz. Onun kilo aldıran diyet listesi. Biraz zahmetli. Ben senelerce kilo alamamaktan yakınan biriydim. Bunu denedim şu an istediğim kilodayım. Hatta fazlam bile var.
zugo
Centipat
- Katılım
- 14 Kasım 2022
- Mesajlar
- 189
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Süresini hatırlamıyorum zaten kişiden kişiye de değişir burdaki olay tamamen vücuda fazladan kalori sokmak kişinin metabolizması ile ilgili bir durum.
