189 boy 93 kilo 16 yaş için normal mi?

"Normal kardiyonun yanında" diye bir ifade kullandım onu farketmediniz galiba.
Kardionun ana amacı yağ yakmak değil ki kardiovaskuler sistemi iyileştirmek. Yine aynı yere geliyor kalori açığı vermeyi kolaylaştırır ama o var. Şahsen ben her bölgenin çalıştırılmasi gerektirdiğini düşünüyorum patlak gorunum veriyor ve estetik durmuyor sadece bölge yağlı diye orasına önem verilmesi durumunda.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı