Boyun 20'li hatta 22, 23 yaşlara kadar uzayacağını biliyorum ancak daha ne kadar uzayabilirim merak ediyorum. Boyum neredeyse 1.70, en azından 1.75 veya 1.75 üstü olmak istiyorum bunun için ne yapabilirim? 19 yaşındayım, süt ürünlerini bu yaşta tüketirsem etki eder mi? Uyku düzenim iyi değil iyileşmişti ancak tekrardan bozuldu.
19'dan sonra boyum uzar mı?
- Konuyu başlatan 641429
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 428
yunusebaran
Kilopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Intel i9-13900K – RTX 4070 Ti Super – 32 GB 5600MHz DDR5 RAM
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- 3D CAD Jewelry Designer and Environment Artist
19 yaşında boyun hâlâ uzayabilir ama genetik faktörler çok önemli. Erkeklerde boy uzaması genelde 18-21 yaşlarına kadar devam eder, bazen 22-23'e kadar sürebilir. Süt ve süt ürünleri genel kemik sağlığı için iyi ama bu yaşta boy uzamana pek etkisi olmaz. Düzenli uyku çok önemli çünkü büyüme hormonu uykuda salgılanır. Ayrıca spor, özellikle esneme hareketleri ve duruşu düzeltici egzersizler faydalı olabilir ama kemik uzamasını doğrudan artırmaz. Kısacası, genetik sınırların ötesine geçmek zor ama sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla potansiyelini en iyi şekilde kullanabilirsin. Esneme hareketlerini dene bununla alakalı YouTube'da çok içerik var.
Büyük ihtimali uzar çünkü boy uzaması, kemiklerin uç kısımlarında bulunan büyüme plaklarında kemik oluşumu ile gerçekleşir. 20 yaş civarında büyüme plaklarının kapanması ile tamamlanır. Ama denemekten zarar gelmez.
- Katılım
- 6 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.288
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 13
Yüksek ihtimalle uzamaz.
forzamontial
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Uzar ama 21 yaşından sonra uzama durur.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kasa değişimi sonrası Asus Tuf B450M Plus Gaming anakart çalışmıyor- skynettech
- Mesaj: 2
