Dostlarım oruç tutamam ama sadece su içerek akşam 7'ye kadar durabilirim. Akşam 7 de ise bir şeyler yiyip yürüyüş yapabilirim yani günde 10K-15K adım. Bunları yapsam yarından itiraberen güzel bir şekilde zayıflar mıyım sizce?
Spor da tabii ki yapacağım bu arada.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.