3-4 ayda kac kilo verilebilir?

zotayksa

Femtopat
Katılım
17 Aralık 2024
Mesajlar
30
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar. Ben boyu 178cm, kilosu 103 kg olan bir erkegim. Dis gorunus olarak cok sisman gorunmuyorum ama fazlaliklarim var kesinlikle ve daha da artmadan vermem lazim. 3-4 ay sonra kontrolum olacak(degerlerime vs bakilacak) ve o vakite kadar tahmini olarak ne kadar ve nasıl verebilirim, merak ediyorum.

Deneyimi olan varsa aydinlatabilir mi beni?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı