3 ayda fitnessta gelişimi görememek

Yemek ve uyku nasıl bilmiyorum.
Eger yemek uyku cok iyiyse fullbodyde ilk aylar bayağı gelisme oluyor tabii 6 aydan sonra olur mu bilmem.

Güç anlamında oldu evet ancak görünür benim sorunum.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı