3 Aydır evde spor yapıyorum spor salonuna geçince Full body yapmam gerekli mi?
- Konuyu başlatan CannB
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 454
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.145
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
İlk gün full body deneyin, vücudunuzu ölçmüş olursunuz hazır mı, değil mi diye.
İlk günden sonra ağrı veya başka bir durum olmazsa, split veya ppl programa geçebilirsiniz.
İlk günden sonra ağrı veya başka bir durum olmazsa, split veya ppl programa geçebilirsiniz.
Evet vücudum oturdu , hocam önerebileceğiniz ppl program var mı peki
tonystark007
Decapat
Full body hamlanmış vücutların 1 ay boyunca kendine gelmesi içindir bence. Onun dışında en iyisi ppl.
Crexyyy
Hectopat
- Katılım
- 20 Şubat 2022
- Mesajlar
- 2.021
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
PPL program uygulamadım hiç daha salondaki imkanlar kısıtlı olduğu için, maalesef bu konuda yardımcı olamayacağım.
Benzer konular
Yeni konular
-
Sayısal Matematik sorusunun cevabı nedir?- Technomember0
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
EA App Battlefield 2042 arkadaş ekli olduğu halde oyunda görünmüyor- Ametist141414
- Mesaj: 0
-
