3 saat uyku yeter mi?

K

katarina15

Picopat
Katılım
25 Şubat 2023
Mesajlar
179
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Evet arkadaşlar saat anlık 3.30'u geçmiş durumda ve yarın 7 de okul için kalkmalıyım. (sınav var) kısa süre uyuyunca kalktıgımda cok yorgun oluyorum. Sizce sabahlayayım mı yoksa uyuyayım mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
katarina15 dedi:
Evet arkadaşlar saat anlık 3.30'u geçmiş durumda ve yarın 7 de okul için kalkmalıyım. (sınav var) kısa süre uyuyunca kalktıgımda cok yorgun oluyorum. Sizce sabahlayayım mı yoksa uyuyayım mı?
Genişletmek için tıkla...

Sizin vücudunuza kalmış bir durum eğer alışıksanız az uykuya sıkıntı olmaz yeter ama sabahlamamanızı tavsiye ederim düz kaçta uyuyup kaçta uyandınız.
 
Sabahlama 3 saat bile olsa uyu. Uyandıktan sonra kahve içip okula gidersin. Sabahlamak gibi bir hataya düşmüştüm. Okula 20dk kala gözlerimi sadece 1 saniyeliğine kapamıştım. Kalktığımda saat 14 dü.
 
katarina15 dedi:
Evet arkadaşlar saat anlık 3.30'u geçmiş durumda ve yarın 7 de okul için kalkmalıyım. (sınav var) kısa süre uyuyunca kalktıgımda cok yorgun oluyorum. Sizce sabahlayayım mı yoksa uyuyayım mı?
Genişletmek için tıkla...
Kişiden kişiye değişir ama ben 3 saatlik uykuyla dying light zombileri gibi oluyorum.
 
katarina15 dedi:
Evet arkadaşlar saat anlık 3.30'u geçmiş durumda ve yarın 7 de okul için kalkmalıyım. (sınav var) kısa süre uyuyunca kalktıgımda cok yorgun oluyorum. Sizce sabahlayayım mı yoksa uyuyayım mı?
Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen uyudun bile. Ancak sabahlama gibi hata yapmamak lazım aslında sahur olduğu için bende yatmıyorum birçoğu da ondan yatmıyor olabilir. Zaten oruç olduğu için geç kalkıyorsun gün içerisinde bir de eğer erken yatıyorsan eğer sorun olmaz. Tabii bünye önemli burada. Ancak bünye falan demeden yatmak en sağlıklısı 1 saat bile dememek lazım. Bir kaç sefer sorun olmaz ancak sürekli tekrarlarsan sağlıklı olmayacaktır. Hastalığa yol açması mümkün.
 

Benzer konular

9
3 saat uyku yeterli mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
316
333365
3
Sercan02
Günde 1 saat uyku yeter mi?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
813
Sercan02
Sercan02
deathred
Günde 3-4 saat uyku yeterli mi?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
7.234
deathred
deathred
Topluyo
2 saat uyku yeterli mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
484
Exoro
Exoro
MuhammedA
2 saat uyku yeterli mi?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
1.901
Trascendentium
Trascendentium

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı