Kendini en iyi sen tanırsın. Daha yeni uyku düzenini düzeltmiş biri olarak söylüyorum. Bugün 5'de yatıp 9.30'da kalktım ve bugün yine nispeten erken akşam saatlerinde uyuyacağım tamamen düzelecek uyku düzenim. Cumartesiyi Pazar'a bağlayan gece uyanmış ve bu sabah 5'e kadar uyanık durmuştum. Pek fazla hareketli bir yaşantım olmadı bu süre içinde o sebepten ve kahveden olsa gerek(bir bardak) fazla bir şey hissetmedim. Sadece bu gece artık dikkat kaybı ve konsantrasyon eksikliği yüksek derecede vardı. Ama aynı bunu yapan bir arkadaşım var o çok daha kötü durumdaydı aynı şeyi yaşadığında. Kimisi var daha dinç olan. Sen hangisine dayanırsan, o şekilde devam et. Fakat zannımca "1 saat dahi olsa uyu"san bence işleri zorlaştırırsın. Gençken dayanıyor vücut böyle şeylere, hastalık yoksa ve bünyede sağlamsa çok az zorlayabilirsin kendini sanıyorum.
