6 günlük fitness program önerisi

Shyquick

Shyquick

Hectopat
Katılım
2 Ocak 2023
Mesajlar
2.820
Makaleler
1
Çözümler
4
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Amd Ryzen 7 8845HS, RTX 4070, 32 GB Ram, 1 TB SSD, 2K, 17.3 inç, 240 Hz.
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar 6 günlük güzel bir önerini bekliyorum. O kadar spora gittim bir faydası olmadı. Giriyorum kafama göre aletlerle çalışıyorum. Aletlerin adlarını bile bilmiyorum :(
 
CS Relboron dedi:
Merdiven altı spor salonuna mı gidiyorsunuz? Hoca eğitmen vesaire yok mu salonda sizi yönlendiren? Ezbere program verilmez, herkesin fiziki yapısına kilosuna göre bir şekillendirme yapılır.
Genişletmek için tıkla...
Gittiğim yer spor salonları arasında en iyi yer. Hocamız var. Bana bütün aletleri öğretti ama tam bi programım yok.

CS Relboron dedi:
Merdiven altı spor salonuna mı gidiyorsunuz? Hoca eğitmen vesaire yok mu salonda sizi yönlendiren? Ezbere program verilmez, herkesin fiziki yapısına kilosuna göre bir şekillendirme yapılır.
Genişletmek için tıkla...
15 yaşında 1,77 boy 56 kiloyum.
 

Benzer konular

ZesuN
4 günlük fitness program önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
515
ANON1M
ANON1M
Zheren
5 günlük split program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
3.184
Zheren
Zheren
Realiond
4 günlük fitness programı önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
130
woodythepecker
W
Zwe1
Fitness program önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
196
Zwe1
Zwe1
B
Fitness program önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
181
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı